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Vortrag über gesundes Schlafen: So entspannen und regenerieren Sie sich richtig

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Der Verstand arbeitet auf Hochtouren, der Körper ist den ganzen Tag leistungsbereit, die Arbeitszufriedenheit ist hoch: Von diesen Vorteilen profitieren Sie, wenn die eigene Schlafqualität stimmt. Doch nicht immer gelingt uns die Regenerierung über Nacht: Schwierigkeiten beim Einschlafen und Schlafstörungen sorgen für den Mangel an Entspannung und Erholung. Wie Sie und Ihre Mitarbeiter gesunden Schlaf fördern und frisch in den Tag starten, erfahren Sie im Vortrag über gesundes Schlafen von MEDITÜV: Unsere Experten informieren Sie zwei Stunden über Grundlagen des Schlafens und den souveränen Umgang mit Schlafproblemen – kompetent und effizient vor Ort in Ihrem Unternehmen.

Psychologen geben Tipps für bessere Schlafqualität

Gönnen Sie sich und Ihren Mitarbeitern zwei Stunden, die für mehr Leistungsbereitschaft, Lebensqualität und ein angenehmeres Arbeitsklima sorgen: Der MEDITÜV-Psychologe vermittelt Ihnen im Vortrag zunächst die Grundlagen des Schlafs. Er berichtet über Ursachen, Formen und Diagnosemöglichkeiten von Schlafstörungen. Im Anschluss stellt er Ihnen Maßnahmen für eine heilsame Nachtruhe vor. Betroffene erhalten Tipps, wie sie ihren Schlaf verbessern können. Anhand von Beispielen aus der Praxis gibt unser Experte Tipps zu Selbsthilfe an die Hand. Am Ende des Schlafvortrags haben Sie genügend Wissen gesammelt, um zukünftig gesünder und erholsamer zu schlafen. Und produktiver und ausgeglichener im beruflichen Alltag zu sein.

Vorteile und Inhalte des Schlafvortrags im Überblick – für Mitarbeiter und Arbeitgeber:

  • Mitarbeiter lernen das ABC des gesunden und heilsamen Schlafs kennen
  • Ursachen, Formen und Diagnose von Schlafstörungen werden erläutert
  • Praxistipps zur Selbsthilfe (unter anderem Anleitung für ein Schlaftagebuch)
  • Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit der Mitarbeiter steigen
  • Gesundheitsniveau und Wettbewerbsfähigkeit des Betriebs erhöhen sich
  • Der Vortrag lässt sich von der Lohnsteuer absetzen
  • Sie profitieren vom Wissen eines ausgebildeten Psychologen

Wertvorteil für Unternehmen: Setzen Sie das Seminar von der Lohnsteuer ab

Studien zeigen, dass sich für Unternehmen besonders diejenigen gesundheitsfördernden Maßnahmen auszahlen, die an den individuellen Bedürfnissen der Mitarbeiter ansetzen. Ein weiterer Vorteil: Seit dem 1. Januar 2009 dürfen Betriebe jedes Jahr 500 € pro Angestellter lohnsteuerfrei in Maßnahmen zur Gesundheitsförderung investieren –darauf verweist Paragraph 3 Nr. 34 des Einkommenssteuergesetzes (EStG). Setzen Sie den Schlafvortrag also einfach von der Lohnsteuer ab.

MEDITÜV ist kompetenter Partner für Arbeitsmedizin, Arbeitspsychologie und Arbeitssicherheit. Als Teil der TÜV NORD GROUP nutzen wir unsere jahrzehntelange Erfahrung im Arbeitsschutz und ein großes Netzwerk an Spezialisten. Unsere Ärzte, Ingenieure und Psychologen begleiten und unterstützen die Entwicklung Ihres Unternehmens und geben Ihnen einen objektiven Blick auf Ihren betrieblichen Gesundheitsschutz.

Haben Sie Interesse am Schlafvortrag? Oder Fragen? Dann rufen Sie uns an unter Tel. 0511 998-61068, schreiben Sie uns eine E-Mail an gesundheit@medituev.de  oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

MEDITÜV GmbH & Co. KG

Claudia Kriel
Gesundheitsmanagerin
Am TÜV 1, 30519 Hannover

+49 511 998-61068
Fax:  +49 511 998-61067

gesundheit@medituev.de

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