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Mit besserer Schlafqualität zu mehr Power im Berufsalltag

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  • Betriebliches Gesundheitsmanagement

Der Verstand arbeitet auf Hochtouren, der Körper ist den ganzen Tag leistungsbereit, die Arbeitszufriedenheit ist hoch: Von diesen Vorteilen profitieren Sie, wenn die eigene Schlafqualität stimmt. Doch nicht immer gelingt uns die Regenerierung über Nacht: Schwierigkeiten beim Einschlafen und Schlafstörungen sorgen für den Mangel an Entspannung und Erholung. Wie Sie und Ihre Mitarbeiter gesunden Schlaf fördern und frisch in den Tag starten, erfahren Sie von MEDITÜV.

Ihre Mitarbeiter lernen während unserer Maßnahmen, wie gesundes und besseres Schlafen funktioniert. Sie erfahren, wie sie sich optimal auf die Nacht vorbereiten - um am nächsten Morgen ausgeruht, fit und gut gelaunt in den neuen Tag zu starten. Die Tipps zum Einschlafen sind leicht in den Alltag integrierbar, sodass sich schnell anhaltende Erfolge einstellen. Erfolge, von denen auch Sie als Arbeitgeber profitieren: Denn Ihre Mitarbeiter werden nicht nur produktiver und ausgeglichener, sondern auch gesünder. Das stärkt die Wettbewerbsfähigkeit Ihres Betriebs nachhaltig.

Tipps zum Einschlafen einfach in die Praxis umsetzen

Investieren Sie in guten Schlaf uns sorgen Sie für mehr Leistungsbereitschaft, Lebensqualität und ein angenehmeres Arbeitsklima: Die MEDITÜV-Fachkräfte vermitteln Ihnen die Grundlagen des besseren Schlafens. Sie berichten über Ursachen, Formen und Diagnosemöglichkeiten von Schlafstörungen. Im Anschluss stellen sie Ihnen Maßnahmen für eine heilsame Nachtruhe vor. Betroffene erhalten Tipps, wie sie ihren Schlaf verbessern können. Anhand von Beispielen aus der Praxis geben wir Tipps zur Selbsthilfe an die Hand. Am Ende haben Sie genügend Wissen gesammelt, um zukünftig gesünder, erholsamer und besser zu schlafen. Und produktiver und ausgeglichener im beruflichen Alltag zu sein. Darum sollten Sie und Ihre Mitarbeiter von MEDITÜV etwas über Schlaf und Schlafstörungen erfahren:

  • Mitarbeiter lernen das ABC des gesunden und heilsamen Schlafs kennen 
  • Ursachen, Formen und Diagnose von Schlafstörungen werden erläutert 
  • Praxistipps zur Selbsthilfe (unter anderem Anleitung für ein Schlaftagebuch) 
  • Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit der Mitarbeiter steigen
  • Gesundheitsniveau und Wettbewerbsfähigkeit des Betriebs erhöhen sich
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Besser schlafen: Steigern Sie Ihre Schlafqualität mit dem MEDITÜV

Unsere Formate sind so individuell wie die Bedürfnisse unserer Kunden. In der Praxis haben sich insbesondere diese drei Maßnahmen bewährt:

Schlafvortrag
Information und Aufklärung rund um das Thema Schlaf mit dem Ziel, die Schlafqualität der Beschäftigten zu erhöhen und Schlafstörungen aktiv entgegen zu wirken.
Schlafcoaching
Vermittlung von Grundlagen des Schlafs im Vier-Augen-Gespräch, Erarbeitung individueller Empfehlungen und nachfolgender Austausch mit der betreuenden Person.
Schlaf-Check
Spezielle Vorsorgeuntersuchung zur Einschätzung und Beurteilung der Schlafsituation und den persönlichen Risikofaktoren.



Als Teil der TÜV NORD GROUP nutzen wir unsere jahrzehntelange Erfahrung und ein großes Netzwerk an Spezialisten. Wir sind professioneller Partner für Themen in der Arbeitsmedizin, Arbeitspsychologie, Betrieblichem Gesundheitsmanagement und Arbeitssicherheit. Unser Team aus Ärzten, Ingenieuren, Psychologen, Gesundheits- und Sportwissenschaftlern begleitet und unterstützt die Entwicklung Ihres Unternehmens von Beginn an.

Wir sind für Sie da!

Haben Sie Fragen zum Thema Schlaf? Dann kontaktieren Sie uns unter Tel. 0511 61068, schreiben Sie uns eine E-Mail an gesundheit@medituev.de oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

TÜV NORD MEDITÜV Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)


Am TÜV 1
30519 Hannover

+49 511 998-62545

gesundheit@medituev.de

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